Dušek i jastuk, dilema izbora još od pamtiveka. Važna koliko i vazduh, voda i hrana, jer dobar san je preduslov za dobar dan. Da bismo imali dobar san neophodno je imati dobar dušek i isto takav jastuk. Šta je, međutim, dobar dušek i dobar jastuk – nepoznanica je za većinu ljudi. Da li su to tvrd, manje tvrd ili mekan dušek i jastuk? Šta je zdravije za našu kičmu, za cirkulaciju? Da li je ono što je zdravo zaista gotovo uvek neudobno? Ili, obrnuto, da li su ugodne i prijatne stvari nezdrave?
Pitanja je mnogo, stručnjaci fizijatri daju odgovor. Svako telo ima svoje individualne potrebe. Dobar san je preduslov za zdrav i dug život. Moramo ga obezbediti na najbolji način. Kako? Znaćete to ujutru kada se probudite. Ukoliko vas bilo šta boli, ukoliko niste ispavani-jasno je da nešto nije u redu, dušek ili jastuk, ili oba. To znači-menjajte.
Za fizioterapeute je velika nepoznanica kako se ljudi usude da kupe dušek ili jastuk recimo on-line ili gledajući reklamu na TV-u ,a da ga prethodno nisu isprobali. Sugestiju da probaju na licu mesta dušek ili jastuk prihvatili su proizvođači koji svojim kupcima to omogućavaju.
-Pogrešan izbor dušeka je najčešći uzrok zbog kojeg se ljudi bude neispavani i bez energije, a da ne pominjem da imaju problema sa kičmom i ukočenošću – kaže Marija Milošević iz vranjske porodične fabrike dušeka “ Hanibal“ u Vranju koja ručno proizvodi najkomforniji i najkvalitetniji tip dušeka sa unutrašnjim oprugama.-Kvalitetne opruge, izrađene od žice 1.8mm i 2mm, bačvastog oblika ušivaju se svaka za sebe u džepove od netkanog tekstila i povezuju u jezgro. Time je omogućeno da prilikom pritiska na jednu oprugu ostale opruge ne reaguju, tj. ugibaju se nezavisno jedna od druge, poput klavirskih dirki, bez prenošenja pokreta na susedne opruge. Tako se na idealan način prilagođavaju čovečjem telu koje se perfektno anatomski podupire, što znači da ne može utonuti nego se održava u idealnom položaju. Kod naših dušeka upotrebljena je obloga od visokokvalitetne HR i memory pene koja, između ostalog, omogućava i potrebnu cirkulaciju vazduha
Dušeci i jastuci ne treba da imaju nikakve dodatake kao što su npr. magneti,kristali ili slična terapijska pomagala, jer spavati u magnetnom polju nije preporučljivo zato što magnetno polje ubrzava rast tumora i cisti,a i pojačava krvarenja u organizmu.
Jastuci koji su punjeni biljem ili ljuspicama heljde se ne preporučuju ljudima koji imaju sklonost ka alergijama, ali mogu biti veoma udobni i nekim ljudima izuzetno prijaju.
Za razliku od evropskih fizijatara, istočnjačka kultura zagovara spavanje na tvrdoj podlozi i tvrdom jastuku, jer se time nameštaju vratni pršljenovi, čime se stimuliše krvotok,a time se, dalje, čisti krv i ne dozvoljava stvrdnjavanje arterija. Narodi na Dalekom istoku smatraju da bi čovek izlečio bolest i živeo u savršenom zdravlju trebalo bi da ispravi bilo koje iščašenje kičmenog stuba, prvo usvajajući naviku da spava na tvrdom krevetu a zatim i tvrdom jastuku koji je oblika poluoblice, debljine i dužine domalog prsta a postavlja se ispod vrata na treći ili četvrti vratni pršljen.
Za kakvu varijantu ćemo se odlučiti zavisi od toga da li se ujutru budimo odmornim i spremnim za akciju. Ukoliko to nije slučaj, promenite dušek ili jastuk. Ili oba.
O.B.
Vidi još: Orgonit naprava tera elektro smog
bašta biljke breza bubrezi crkva cvet dijabetes energija fitoterapeut hrana istorija jetra karcinom knez lazar kopriva koren kosa kozmetika koža krv lek lečenje manastir med more muzika nemanjići otrov pluća rak reuma sloveni srbija srce srednjovekovna srbija travar tvrđava ulje vino voda voće zdravlje zglobovi čaj želudac
