Biljke koje podižu imunitet moćnije od drugih

To su biljke koje podižu imunitet. Bar ih bije takav glas. Naučni eksperimenti i istraživanja ukazuju da te biljke na različite načine deluju na odbrambene ćelije organizma. Kada doživimo stres ili tokom smene godišnjih doba, organizam može da oslabi i da nas dovede u nepriliku. Tada bi trebalo uzimati više vitamina i minerala, jesti više voća i povrća, boraviti u provetrenim prostorijama ali i biljke koje podižu imunitet, povećavajući odbrambene sposobnosti organizma. Predstavljamo biljke koje podižu imunitet:

Ehinacea (Echinacea purpurea)

Poreklom je iz Severne Amerike, a lekovite osobine ispoljavaju tri vrste: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia i Echinacea pallida. Kada je o lekovitosti reč, prve dve su pokazala najbolje rezultate, a treća se najviše koristi jer se najuspešnije uzgaja.

Nauka kaže da:

* purpurna ehinacea ima dobro dokumentovanu primenu, a neki njeni ekstrakti koji se dobijaju ceđenjem nadzemnog dela biljke svrstavaju se u kategoriju biljnih lekova, dok se druge dve vrste uglavnom koriste na osnovu tradicionalnih iskustava

* zaista može dobro da pripremi organizam da podnese drastičnije promene spoljašnje temperature

* može da utiče na odbrambene sposobnosti organizma i da ga pripremi da lakše preboli kijavice i prehlade i da se one ne komplikujeu i ne šire

U narodnoj medicini koristi se:

* za prevenciju i lečenje prehlade i kijavice

* da stimuliše imuni sistem u borbi protiv infekcija

* za rane i za probleme kože kao što su akne ili čirevi

Neželjena dejstva i upozorenja:

* mlađi od 12 godina mogu da je koriste isključivo pod nadzorom lekara ili farmaceuta

* bebama do 12 meseci se ne preporučuje

* imunomodulatori kao što je ehinacea mogu da se koriste 10 do 14 dana u dozama propisanim u uputstvu

* moguća su alergije pacijenata koji su alergični na biljke iz familije Asteraecae kao što su maslačak i kamilica

* ne bi trebalo da je uzimaju oboleli od autoimunih oboljenja (sida, multipla skleroza, lupus, reumatoidni artritis)

Bela imela (Viscum album)

Ova biljka parazitira na četinarima, granama voća i listopadnog drveća i hrani se sokovima biljke domaćina. To je moćna biljka koja podiže imunitet.

Nauka kaže da:

* može da podstakne i aktivira odbrambene sposobnosti organizma, ali u veoma specifičnim visokoprečišćenim oblicima. Reč je o vrlo koncentrovanim ekstraktima koji sadrže proteine lista imele i daju se kao dodatna terapija protiv teških oboljenja kao što je karcinom

* čajevi i tinkture bele imele nemaju ni približno dejstvo kao koncentrovani preparati koji se daju kao injekcija

* nije dokazano da reguliše krvni pritisak

U narodnoj medicini koristi se:

* za lečenje karcinoma

* da ublaži i leči glavobolje i epileptične napade

* protiv povišenog krvnog pritiska

* za lečenje šećerne bolesti

Neželjena dejstva i upozorenja:

* imela sadrži neke supstance jakog dejstva, ali se ne zna kako se u organizmu resorbuju i koji su im „putevi“

* sirova, neprečišćena imela je otrovna, a ako bi se jela izaziva povraćanje, epileptičke napade, usporavanje rada srca pa, čak i smrt

* ubrizgani ekstrakt imele može da izazove svrab ili crvenilo na mestu gde je injekcija data

Mačja kandža (Uncaria tomentosa)

Potiče iz amazonske prašume Perua južne amerike i deo je indijanske tradicionalne medicine. raste kao drvenasta loza koja se „penje“ po stablima, a koriste se preparati pripremljeni od unutrašnjeg sloja kore, koja sadrže alkaloide, supstance jakog farmakološkog delovanja.

Nauka kaže da:

* naučni radovi potvrđuju da može da stimuliše odbrambene sposobnosti organizma, ali to nije potvrđeno kliničkim ispitivanjima

* ekstrakti mogu da se koriste protiv nekih inflamatornih (upalnih) stanja kao što je reumatoidni artritis

U narodnoj medicini koristi se:

* protiv parazita u organima za varenje

* da stimuliše imunitet

* za usporavanje širenja nekih vrsta raka

Neželjena dejstva i upozorenja:

* može da izazove proliv

* ne preporučuje se pacijentima kojima su presađeni neki organi, trudnicama i dojiljama

Ženšen (Araliacea)

Jedan je od najpoznatijih adaptogena to jest biljaka koje omogućavaju organizmu da se prilagodi i bude stabilan u situacijama kada dolazi do promene fizioloških procesa u organizmu. Adaptogeni su se ranije nazivali psihofizički tonici, jer poboljšavaju psihičko i fizičko stanje organizma. Postoji nekoliko vrsta ženšena a najpoznatiji su koreanski i sibirski.

Nauka kaže da:

* je jedan od najbolje proučenih hemijskih adaptogena, ali da se ne može definisati mehanizam i načini kako deluje

* neka istraživanja ukazuju da može da smanji šećer u krvi obolelih od dijabetesa tipa 2, ukoliko se uzima pre i posle obroka, ali nema dovoljno kliničkih potvrda

U narodnoj medicini koristi se:

* za povećanje fizičke i mentalne sposobnosti

* da smanji šećer i loš holesterol u krvi

* protiv nesanice

* za povećanje izdržljivosti, ublažavanje umora i pokrezanje korišćenja rezervi energije

* protiv depresije

* da poboljša cirkulaciju

* za lečenje upala u zglobovima

* protiv impotencije

Neželjena dejstva i upozorenja:

* ne preporučuje se deci, trudnicama, dojiljama, onima sa povišenim krvnim pritiskom, infektivnim bolestima i poremećajima koagulacije krvi

* mogu da se jave nesanica, mučnina, glavobolje, povišen krvni pritisak i hipoglikemija

* istovremeno uzimanje ženšena sa antikoagulansima povećava mogućnost krvarenja, a sa antidijabeticima može da izazove hipoglikemiju

Zlatni koren (Rhodiola rosea)

Raste u Skandinaviji, Sibiru, Gruziji, na Kavkazu, u Gruziji, a ruski naučnici su identifikovali 200 podvrsta ove biljke. Za nju su znali i lekari iz Kine, Mongolije, a na Tibetu o njoj pisali pre više od hiljadu godina.

Nauka kaže da:

* sadrži polifenolne sastojke koji mogu da pojačaju odbrambene sposobnosti organizma (dobro je hemijski proučen), ali nema mnogo kliničkih studija koje potvrđuju dejstvo

* prilikom uzimanja mora precizno da se dozira

U narodnoj medicini koristi se:

* protiv tuberkuloze i teških bolesti

* da popravi raspoloženje

* za osveženje i jačanje organizma

* protiv teškog zamora

* da smanji depresiju

* za poboljšanje mentalnih i fizičkih sposobnosti

Neželjena dejstva i upozorenja:

* ako se predozira može da izazove nesanicu, glavobolju, lupanje srca i razražljivost

* ne smeju da je koriste oni sa izraženim simptomima nervnih bolesti, iscrpljenosti, povišenog krvnog pritiska, ateroskleroze

* ne preporučuje se trudnicama, dojiljama, obolelima od bipolarne psihoze i pacijentima koji piju antidepre

Preparati za jačanje imuniteta ne bi trebalo neprekidno da se koriste, jer je nepoželjno da se stalno aktiviraju centri koji proizvode odbrambene ćelije pošto tako mogu da izazovu suprotan efekat

I.Perić