Pankreas ne voli: čokoladu, bananu, kafu, kobasice, pivo, gazirano i cigarete. Ako mislite da ovu malu izuzetno moćnu i važnu žlezdu sačuvamo, ove stvari moramo da izbegavamo.
Ova mala žlezda bez koje ne bismo mogli da varimo hranu niti da ćelije snabdevamo energijom neophodnom za život, voli laganu hranu koja se polako žvaće. Trebalo bi što češće da joj ugađamo. Zato joj valja spremati: brokole vareni na pari, piti jogurt koji sadrži probiotike koji olakšavaju varenje, jesti tikva jer ima karoten, kalijum, gvožđe, pektin. Takođe, odličan je batat, slatki krompir koji ima zaštitinu dejstvo na pankreas, čičoka, borovnica zbog obilja vitamina, heljda koja čisti jetru, groždje koje ima rasveratrol koji krepi sudove i ne dozvoljava rak pankreasa, koren sladića koji regeneriše.
Kada posumnjate da nešto nije u redu sa pankreasom, a pojave se simptomi kao što su dijareja, bol u predelu želuca s obe strane, nadutost u stomaku, trebalo bi pripremiti neke od narodnih recepata. Biljke koje pomažu pankreasu da bolje radi jesu na prvom mestu seme mirođije, ovas, heljda, kamilica, čičak, smilje, iris.
Seme mirođije
Najmoćniji čaj za pomoć pankreasu jeste seme mirođije. To je bila tajna aristokratije. Poznato je da je plemstvo po evropskim dvorovima obavezno pilo čaj od semena mirođije. Mirođija je začinska biljka, prijatnog ukusa koja posle cvetanja daje semenkice – najbolji eliksir pankreasa.
Recept je jednostavan. Jedna kašičica semena se prelije sa čašom vruće vode i ostavi da stoji jedan sat. Zastim se procedi i pije. Tajna je da se čaj od semena mirođije ( kopra) pije u manjim gutljajevima. Što duže i po malo.
Mleko od ovsa
Ovsena kaša je radost za pankreas i želudac i creva. Kaša od ovsa jedan je od najstarijih obeda na svetu koji se koristi i dan-danas.
Od ovsa se može pripremiti mleko koje godi pankreasu.
Priprema: Na 100 grama ovsa ide lita vode. Kuva se 40 minuta. Zatim se ovas izdrobi, procedi. Dobijena odvar se pije deset minuta pre jela po 100 ml, najmanje tri puta dnevno.
Heljda
Moćna ( pseudo) žitarica korisna je za pankreas i želudac jer pomaže varenju. Može da se priprema u kombinaciji sa kefirom.
Šolju heljde preliti sa pola litre kefira i ostaviti da stoji najmanje 12 sati. Pola kaže se jede za doručak, druga poloviuna za užinu, deset dana. Ovaj recept smanjuje i kilažu, ali što je najvažnije otkanja bolove u pankreasu.
Beli luk i peršun
Veoma je važno brzo reagovati ako zaboli pankreas. Tada bi trebalo napraviti smesu od limuna, belog luka i peršuna.
To je najbolja kombinacija za brzo lečenje pankreasa.
Potrebno je: 3 limuna, 3 glavice belog luka i 100 g peršuna.
Sve sastojke stavite u blender, izmešajte, zatim presuti u teglu, pa u frižider. Uzimajte svaki put 15 minuta pre jela 1 kašiku smese. Tako radite tri meseca, a zatim napravite pauzu od dva meseca.
o Zašto je ksielost najveći neprijatelj našeg zdravlja
o Ivermektin, stari dobri lek ponovo oživeo
Maljavica
Za “ osveženje“ pankreasa preporučuje se čaj od biljke Gnaphalium uliginosum – maljavica. Priporema se tako što se jedna kašika osušene trave prelije sa 2 dl vruće vode, ostavi da stoji i pije, podeljena na tri dela, tri puta dnevno.
Sok od krompira
Ne govori se zalud da je krompir – drugi hleb. On spada u najbolje narodne lekove koji se preporučuju za lečenje pankreasa.
Sok od krompira možete dobiti tako što ga izrendate i ostavite u cediljki da iskpalje. Sok uzimati dva sata pre svakog jela po 100 ml. Dodatno, posle soka od krompira možete uzeti kefir sa ne više od 3 odsto masti.
Lečenje traje dve nedelje. Ako vam je sok od krompira neprijatan, može se pomešati sa sokom od šargarepe u odnosu 1:1.
Moćna mešavina
Ribizla, kamilica i aronija u sinergiji daju odlične rezultate kod problema sa pankreasom.
Potrebno je pomešati po jednu kašiku suvih listova crne ribizle, majčine dušice i cvetova kamilice, dve pune kašike plodova aronije.
Smesu preliti sa pola litre vruće vode i ostaviti da stoji pet, šest sati. Procediti i piti po rakijsku čašicu dva puta dnevno 30 minuta pre jela.
Kamilica i smilje
Kombinacija kamilice i smilja dobar je recept za oporavak pankresa. Potrebno je izmešati po jednu kašiku kamilice i smilja, preliti ih vrućom vodom. Uzima se po 100 ml dva do tri puta dnevno, pola sata pre jela, tokom dve, tri nedelje.
Pelin i iris
Pomešati po jednu kašičicu pelina i osušenog irisa, preliti vrućom vodom i ostaviti da odstoji sat posle čega procediti. Koristi se po pola čaše, tri puta dnevno pola sata pre jela.
Čičak
Običan čičak kod bolova pankreasa može biti pravi spas. On sadrži brojne mikroelemente koji pomažu ozdravljenju pankreasa. Sve od čička je dobro i čorba i čaj i ulje.
Za čaj je potrebno 30 g čička koji se prelije sa pola litre hladne vode, stavi na umerenu vatru i kuva dok ne proključa. Odvar se pije tri nedelje svakoga dana po jednas kašika neposredno pre svakog jela.
Irina Perić
autorka bašta biljke breza bubrezi crkva cvet dijabetes dijana dimitrovska energija fitoterapeut hrana istorija jetra karcinom knez lazar knjiga kosa kozmetika koža krv lek lečenje manastir med muzika nebojša đorđević i dijana dimitrovska nemanjići otrov pluća rak reuma sloveni srbija srce srednjovekovna srbija sve srpske vladarke svi srpski vladari travar tvrđava vino voda zdravlje čaj želudac
