Čišćenje žuči treba obavljati Jednom godišnje i to u martu na dan punog Meseca ili u tim danima. Ovu metodu preporučuje poznata ruska profesorka i doktorka Evgenija Petrovna Šuvalova koja je, na osnovu analiza obdukcija, govorila da svaki deseti čovek ima žučne kamence čije stvaranje zavisi od načina ishrane  i počinje od 16. godine. Takođe, govorila je ona, u 7o. godini svaki treći čovek ima kamen u žuči. Sastav žuči i njena evakuacija iz creva  direktno zavisi od toga kako jedemo i šta jedemo. Ako je naš jelovnik bogat masnom hranom sa puno belančevina onda se luči koncentrisana žuč bogata kompleksnim materijama ( bilirubinom i holesterolom)  od kojih se formira kamenac. Zato je važno redovno čišćenje žuči.

čišćenje žuči i jetre

Žene od kamena u žuči boluju 6 puta više nego muškarci. Čišćenje žuči trebalo bi da rade i muškarci i žene jednom godišnje,na kraju zime.

 Čišćenje jetre i žučne kese obavezno je, po mišljenju ruskih stručnjaka, ako želite dug život.

Obavlja se, po njihovoj preporuci, posle punog ciklusa čišćenja debelog creva.

 Pre početka čišćenja jetre i žuči 7 dana jesti vegetarijansku hranu. To znači izbaciti peciva, meso, masno.

 Čišćenje počinje na dan punog Meseca jer procesi koji se tada odvijaju u organizmu idu na ruku ovoj proceduri.

čišćenje žučne kese jednom godišnje

 Na dan čišćenja ujutru uraditi klistiranje debelog creva. Neophodno je da budete smireni, staloženi jer nervoza izaziva spazam žuči.

 Potrebno je  200 grama ulja ( može maslinovo, suncokretovo ili kukuruzno) i 200 grama limunovog ili bilo kog drugog kiselog soka.

 Flaša tople vode.

 Postupak: Pred spavanje popijte 50 grama ulja i odmah zatim 50 grama kiselog soka. Lezite na desnu stranu,  stavite flašu s toplom vodom na predeo žući i držite 15 minuta.

Posle 15 minuta, ako nema mučnine, popijte opet 50 grama ulja i 50 grama limunovog soka. Ako osećate mučninu sačekajte malo da prođe.  Nadalje, sve vreme ležeći na desnom boku, popijte ostalu količinu ulja i soka na 15 minuta.

 Posle toga – spavajte.  Poziv na  defekaciju je individualan. Kod nekoga se javi odmah, kod drugih kasnije. Kada započne, u stolici će se nalaziti  veliki broj  mekih bilirubinskih kamenaca  zelene boje,  holesterolski čepovi cilindričnog oblika, delovi mrtve sluzokože koji plivaju u  tamnoj žuči neprijatnog mirisa. Nemojte se uplašiti. To je sve izašlo iz jetre i žuči.

ulje za šićenje žuči

Sutradan bi trebalo da se osetite lagani kao perce. Radosni i sveži.

 Ako  posle par dana osetite težinu u jetri, to je znak da nije dobro očišćena i proceduru treba ponoviti posle 2 – 4 nedelje.  

Budite strpljivi i rezultati će doći.

O.B.

Ko je Šuvalova

Evgenija Petrovna Šuvalova je ruski naučnik, infektolog, redovni član Ruske akademije medicinskih nauka ( 1940 -2004) diplomirala je sa počastima na  Prvom Lenjingradskom medicinskom institutu,  doktor medicinskih nauka, profesor Odeljenja za infektivne bolesti i epidemiologiju na Sanktpeterburškom državnom medicinskom univerzitetu . Autor je više od 400 naučnih radova, uključujući 2 udžbenika.Odlikovana je ordenom „Značka časti“.

Vidi još Želudac posle praznika

close

Prijavi se za tekstove u sanduče

Anri Ruso

Uvek možeš da se odjaviš

Prijavi se za tekstove u tvoje sanduče

Anri Ruso
Ko čita-lepše živi

Uvek možeš da se odjaviš