Bioaktivne materije, kao što su minerali i vitamini, nekada davno – carovali su našom hranom. Kada planeta nije bila zatrovana hemijom, čovek je u prirodi nalazio sve što mu treba.
Bilo je jednostavno. Pojede jabuku – dobije vitamine.
Danas, pojede jabuku – ne dobije vitamine. Zapravo, dobije ih malo, veoma malo.
Bioaktivne materije nedostaju našem organizmu to je glavni razlog zbog kojeg moramo da se „ dopunjavamo“.
Zdravlje traži bioaktivne materije, minerale i vitamine, a mi moramo da naučimo i da ih pravilno kombinujemo

Bioaktivni minerali
Nedostatak minerala dovodi do raznih nepravilnosti u funkcionisanju organizma. Mada se mere u mikrogramima, oni su preko potrebni za očuvanje zdravlja, a većina složenih hemijskih reakcija ne može da se odigra bez istovremenog delovanja više različitih minerala.
Magnezijum za nerve
* bitan je za funkciju nervnog i mišićnog sistema, doprinosi zdravlju
kardiovaskularnog sistema i sprečava nastajanje kamenca u bubrezima i
žuči
Kalijum čuva srce

* normalizuje rad srca i dobar je za snižavanje krvnog pritiska
Kobalt za krvnu sliku
* leči anemiju i doprinosi opštem stanju zdravlja
Jod tera gušavost
* jod je dobar u prevenciji gušavosti (2/3 joda nalazi se u štitnoj žlezdi)
Gvožđe za rast
* gvožđe pomaže rast i sprečava pojavu anemije
Natrijum hrani mišiće
* reguliše funkciju nerava i mišića
Fosfor jača kosti
* fosfor snaži kosti i zube, a učestvuje u svim hemijskim reakcijama

Selen štiti od raka
* usporava starenje i štiti od pojave raka
Cink tera umor
* čisti organizam od otpadnih materija i otklanja umor
Bakar jača imunitet
* jača imuni sistem, a njegov nedostatak izaziva kašalj i
curenje nosa
Mangan za kosti i zube
* jača kosti i zube

Bioaktivni vitamini
Vitamini su od izuzetne važnosti za očuvanje normalnih funkcija ljudskog organizma. Oni su nezamenjive komponente svih biohemijskih mehanizama koji obezbeđuju zdravlje i razvoj. Zato su posebno važni u prevenciji i u lečenju.
A za oči, kosu i kožu
* dobar je za očne tegobe, akne i čireve, kosu i kožu, ali višak u organizmu izaziva opadanje kose, zamagljen vid, glavobolju i povraćanje
B1 za srce i nerve
* pospešuje rast, dobar je za srce i nervni sistem, koristi se pri lečenju
herpesa, ali se lako uništava kuvanjem

B2 za rast i plodnost
* pomaže rast i plodnost, održava zdravlje kože, kose i noktiju, a
nedostatak izaziva pojavu ranica u ustima i na koži
B3 čuva mozak
* bitan je za sintezu insulina i polnih hormona, nervni sistem i mozak, pojačava cirkulaciju i snižava holesterol

B6 jača krv
* učestvuje u proizvodnji antitela i ćelija crvenih krvnih zrnaca, ublažava
noćne grčeve u nogama i mišićima, a uništava se pečenjem i kuvanajem
B12 za pamćenje
* pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca, pospešuje rast, čuva nervni
sistem, poboljšava pamćenje
B13 čuva jetru
* leči bolesti jetre i pomaže kod multipleskleroze
C za imunitet
* važan je za imunološki sistem

D jača kosti
* nedostatak izaziva rahitis, osteosporozu i krvarenje desni
E za mladost
* dobar je za crvena krvna zrnca, usporava starenje ćelija
F tera holesterol
* sprečava taloženje holesterola u arterijama
P jača kapilare
* jača kapilare, a osetljiv je na toplotu i kuvanje